《詩經》說，泛泛楊舟，載沉載浮，既見君子，我心則休。
杜甫說，百年賦命定，豈料沉與浮。
韓愈說，用功深者，其收名也遠。若皆與世沉浮，不自樹立，雖不為當時所怪，亦必無后世之傳也。
李頎說，一沉一浮會有時，棄我翻然如脫屣。
呂巖說，六國愁看沉與浮，攜琴長嘯出神州。
王安石說，末路悲歡隨俯仰，此生身世信沉浮。
文天祥說，山河破碎風飄絮，身世浮沉雨打萍。
毛澤東說，悵遼闊，問蒼茫大地，誰主沉浮？
笑看人生浮沉事，淡泊名利天地間。倚樓飲酒只求醉一場，橫臥田間不求人生癲狂。
人生如茶，一浮一沉，浮亦坦然，沉亦淡然。
人生浮浮沉沉，沉下去的是煩惱，浮上來的是幸福。
沉沉浮浮是人生，起起落落是生活。
沉中有浮，浮中有沉，一浮一沉間說的是一種人生的領悟，講的是一種生活的態度。
浮時要有一個坦然的心境，告誡自己前車之鑒；沉時要有一個淡然的心懷，正視自己從容不迫。
浮上來時，不驕傲自滿；沉下去時，不悲觀失望。
浮在上面的，不必驕傲；沉在底下的，更用不著悲觀，必須以率直、謙虛的態度，樂觀進取、向前邁進。
人生如茶，沉浮有時。浮時淡然，風光無限時，守住本心，不驕不躁；沉時坦然，失敗落魄時，勿忘初心，百折不撓。
人生如茶，浮時不忘初心，沉時安之若素。
人生如茶，一沉一浮間，沉時當坦然，浮時應淡然，豁達而從容。
一念花開，一念花落，花開花落間是人生的沉與浮，是生活的甜與苦。人生是一場不易的修行，
在修行過程中，沉浮動靜皆人生，起起落落乃常態，得失沉浮皆是人生的賜予。
歲月經歷不過浮和沉，人生無非拿得起放得下。
人生需要沉淀，沉下去，才能浮上來。
潛沉是為了蓄勢，看似笨拙卻富有成效，甘于沉下去，才能浮起來。