人之所以活得累，一是因為太認真，二是因為太想要。
無常故苦的意思就是讓我們知道，人生是有缺陷的，沒有什么是永恒的，身體生病會衰老，容顏、情感會變老，金錢不可能永遠擁有，權力有一天終會失去……
佛陀說自己今生什么都沒得到，失去的只是自己的無知。沒有什么比失去無知更讓人安心，歡喜。如果在我們的生命歷程中越早失去無知，越來越多的時候失去無知，我們就能享受到生命的快樂。改變一切是常，一切都不會變的執著，終于懂得“無常”就是無限的可能性，從此不再盲沖瞎撞，開始勇猛精進，把無常變為奇跡，把充滿缺陷的人生轉為圓滿。也從此，活得歡喜，一切都是最好的安排。
人生每時每刻都需要修行，而修行中最重要的功課就是面對不可預知的苦境。只有扛過巨大的考驗才有可能做出偉大的成就。
事實上，每一次苦難都是生命真實的顯現，也是無常給我們強有力的啟示。苦難和幸福對于每個人來說都是公平的，世間沒有誰是一帆風順的，各自都要經歷百般的考驗。